Opis
Pratite svoje opterećenje treniranja kako biste saznali vladate li situacijom ili pretjerujete.
Pripremite se za sljedeću utrku kao profesionalac uz besplatne prilagodljive planove treniranja funkcija Garmin trener.
Poboljšajte svoju kondiciju praćenjem dinamike trčanja.
Čuvat ćemo vam leđa uz funkcije prepoznavanja nezgoda i pomoći.
Evo razloga za pjesmu: pohrana glazbe izravno na vašem zapešću.
Do 6 sati u GPS načinu rada s reprodukcijom glazbe – to će vas odvesti skroz do cilja.
Kompaktniji dizajn
Elegantan je i lagan, savršen za trčanje i svakodnevno nošenje.
Ovi su materijali idealni za trčanje
Forerunner 245 Music sadrži silikonski remen otporan na znoj i izdržljivo Corning® Gorilla® Glass 3 staklo, pa se može nositi sa svim uvjetima.
Trčanje je performansa
Preporučeno vježbanje dana
Radi personaliziranih smjernica za treniranje dobit ćete preporuke za trčanje dana različitih intenziteta na temelju prethodnih treninga, razine kondicije i vremena oporavka.
Funkcija Garmin trener
Ove sadrže savjete stručnih trenera i besplatne planove treniranja koji se prilagođavaju vama i vašim ciljevima. Vježbe se sinkroniziraju izravno na vaš sat.
Ugrađene sportske aplikacije
Promijenite svoju rutinu vježbanja profilima aktivnosti za biciklizam, plivanje u bazenu, trčanje na atletskoj stazi, vježbanje na orbitreku, steper i druge aktivnosti.
Mjerenje pulsa na zapešću
Steknite uvid u podatke o pulsu uz upozorenja ako vam je puls previsok ili prenizak tijekom odmora. Mjerite napor svog srca tijekom aktivnosti, čak i pod vodom.
Ugrađeni GPS
Pratite gdje trčite i dobijte točnu statistiku koja uključuje udaljenost, tempo i intervale.
Dinamika trčanja
Kada se upotrebljava s kompatibilnim dodatnim uređajem, Forerunner 245 Music mjeri ključne parametre trčanja kao što su kadenca, duljina koraka, vrijeme dodira s tlom i balans vremena dodira s tlom te drugi podaci.
Maksimalni VO2
Trenirajte pametnije uz Maksimalni VO2 koji vam pokazuje kakve performanse možete očekivati. To mjerenje uračunava i promjene performansi koje mogu uzrokovati toplina ili nadmorska visina.
Senzor pulsnog oksimetra
Ovaj senzor pulsnog oksimetra na zapešću procjenjuje zasićenost krvi kisikom i može vam dati uvid u to kako vaše tijelo apsorbira kisik, pogotovo dok spavate.
Status treniranja
Ovo mjerenje procjenjuje vaša zadnja vježbanja i indikatore performansi te vam na temelju toga pokazuje trenirate li produktivno, prema vrhuncu forme ili ste u fazi pretreniranosti.
Efekt vježbanja
Saznajte kako vaše vježbanje utječe na poboljšanje izdržljivosti, brzine i snage uz podatke o efektu aerobnog i anaerobnog Efekt vježbanja.
Opterećenje treniranja
Ova vam statistika mjeri volumen vježbanja u zadnjih 7 dana i uspoređuje ga s optimalnim rasponom volumena za vašu razinu kondicije i s vašim zadnjim treninzima.
Savjetnik za oporavak
Ugrađeni savjetnik za vrijeme oporavka nakon svakog vam vježbanja savjetuje koliko dugo trebate odmarati prije novog napora. Pri tom uračunava čak i cjelodnevni stres, spavanje i dnevnu aktivnost koja se ne odnosi na vježbanje.
Minute intezivnog vježbanja
Uz poboljšanja na temelju smjernica Svjetske zdravstvene organizacije sada ćete znati kada ste i tijekom kojih aktivnosti u danu zaradili minute intenzivnog vježbanja.
Trajanje baterije
Trčite do mile volje uz sat koji ima dovoljno snage da vas prati. Baterija traje do 7 dana u načinu rada pametnog sata i do 6 sati u GPS načinu rada s reprodukcijom glazbe.
Senzor energije body battery™
Mjerite razinu energije u svom tijelu kako biste pronašli najbolje vrijeme za aktivnost i odmor.
Praćenje menstruacije
Pratite svoj menstrualni ciklus ili trudnoću u aplikaciji Garmin Connect™. Bilježite simptome, primajte savjete za vježbanje i prehranu i još mnogo toga. Pojedinosti možete primati čak i na zapešće zahvaljujući widgetu za praćenje menstrualnog ciklusa i aplikaciji za praćenje trudnoće.
Glazba na vašem zapešću
Preuzmite do 500 pjesama i popise za reprodukciju s računa za usluge Spotify®, Deezer ili Amazon Music (može biti potrebna pretplata).
Pametne obavijesti
Primajte e-poštu, poruke i upozorenja izravno na svoj sat dok je uparen s kompatibilnom pametnom telefonu.
Funkcija LiveTrack
LiveTrack vašim prijateljima i članovima obitelji omogućuje praćenje vaše lokacije u stvarnom vremenu te čak i pregled cijele prethodno isplanirane staze. Budite bezbrižni jer će vaši najbliži znati točno kuda se vozite ili trčite.
Funkcije za sigurnost i praćenje
Ako se ne osjećate sigurno ili ako sat prepozna da se dogodila nezgoda, funkcije pomoći i prepoznavanja nezgoda šalju vašu lokaciju kontaktima u hitnim slučajevima.
Connect IQ™ trgovina
Preuzmite prilagođene izglede sata, dodajte podatkovna polja i preuzmite aplikacije i widgete iz Connect IQ trgovine.
Sinkronizacija s aplikacijom Garmin Connect™
Prenesite aktivnosti u aplikaciju Garmin Connect za interakciju s uspješnom online zajednicom u kojoj se aktivni ljudi povezuju i natječu te čak i dijele svoje uspjehe putem društvenih medija.
Još nema recenzija.